Le guide Headspace de la méditation - Season 1 Episode 4 Apprendre à gérer le stress
Quand on est débordé, la crise naît souvent en soi. Pour modifier ce rapport à l'anxiété et contrer le stress, une technique de méditation efficace : la notation mentale.
An: 2021
Genre: Documentaire, Animation
Pays: United Kingdom, United States of America
Studio: Netflix
Réalisateur:
Jeter: Andy Puddicombe
Équipage: Mark W. Olsen (Executive Producer), Chris Grosso (Executive Producer), Chad Mumm (Executive Producer), Morgan Selzer (Executive Producer), Sam Rogoway (Executive Producer), Andy Puddicombe (Executive Producer)
Première date de diffusion: Jan 01, 2021
Dernière date d'air: Jan 01, 2021
Saison: 1 Saison
Épisode: 8 Épisode
Durée: 20 minutes
IMDb: 7.85/10 par 82.00 utilisateurs
Popularité: 10.2275
Langue: English
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